¡Hola de nuevo lectores! Hoy os traigo una nueva receta MUY saludable y súper fácil de hacer, especialmente para personas con prisas y necesiten un desayuno rápido y ligero. Además de esto, es bastante rápido de hacer y se suele hacer el día anterior. Seguramente ya habréis escuchado algo de estas recetas que se suelen hacer un día antes. IMPORTANTE: Si lo prefieres hacer durante el día, te recomiendo que esté en el frigorífico durante mínimo 4 horas. Ok, ahora sin más distracciones empiezo con los ingredientes:
INGREDIENTES:
Media taza de bebida vegetal o leche al gusto.
Media taza de copos de avena
2 cucharaditas de semillas de chia
1 cucharadita de cacao puro en polvo
Media cucharadita de canela
OPCIONAL: si el cacao es muy amargo añádele una cucharadita de azúcar al gusto.
ELABORACIÓN:
En un bol o cualquier recipiente añade TODOS los ingredientes en el orden que hay en los ingredientes y mezclarlo todo muy bien.
Con papel film o tapa propia cubre el bol o recipiente y déjalo reposar en el frigorífico durante toda la noche.
Al día siguiente ya tendrás un pudding rápido, fácil y saludable listo para comer ;)
Espero que la probéis y que os guste. No olvidéis de animaros y a comer saludable ;) !
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